27 mai 2021

Comment faire face à la perte d’indépendance

Par admin2020

Si vous ou un de vos proches avez peur de perdre votre indépendance, vous pourrez peut-être conserver un sentiment de contrôle.

Rares sont ceux d’entre nous qui ont hâte de perdre leur indépendance. En fait, des recherches révèlent que 75% des personnes âgées craignaient de perdre leur indépendance alors que seulement 29% craint de mourir. Il a également révélé que 44% craignaient de déménager dans un établissement de soins pour personnes âgées.

Qu’une raison physique, sociale ou émotionnelle empêche une indépendance complète, elle apporte généralement un sentiment de perte.

Comprendre le cycle de la perte d’indépendance

À mesure que les gens vieillissent, la perte d’autonomie peut résulter de changements physiques et mentaux et d’effets sociaux et émotionnels qui modifient considérablement la vie quotidienne.

Par exemple, des changements physiques comme une vision diminuée ou une perte d’audition peuvent interférer avec l’exécution de tâches simples comme conduire, marcher sur de longues distances ou communiquer en général. La déficience mentale peut amener les gens à perdre la capacité d’accomplir des tâches quotidiennes et à devenir oublieux.

De tels changements augmentent le besoin d’aide des autres et ajoutent au sentiment de dépendance et d’inadéquation, tout en diminuant la confiance en soi et en empêchant certaines personnes de participer à des activités agréables. L’impact global peut augmenter les sentiments de frustration, de colère, de culpabilité et d’isolement.

Des êtres chers bien intentionnés peuvent s’ajouter au fardeau, qui imposent des restrictions à la personne qui perd son indépendance par souci de son bien-être. Et la nécessité d’accepter de l’aide renforce souvent le sentiment d’impuissance.

Augmenter le sentiment de contrôle

Nous avons tous un besoin commun de conserver un certain sentiment d’indépendance et de dignité tout en sentant que nous apportons une contribution valable.

Certaines personnes confrontées à une perte d’autonomie peuvent avoir été auparavant très dépendantes des autres – peut-être ne jamais détenir de permis de conduire et compter sur des amis et des parents pour les conduire.

Mais pour beaucoup, une nouvelle dépendance aux autres peut être très difficile. Plus une personne était capable et indépendante dans le passé, plus la perte subie était grande.

Il y a des choses que vous et vos proches pouvez faire pour augmenter le sentiment de contrôle:

  1. C’est ta vie, garde le contrôle
    Si vous vivez vous-même une perte d’indépendance, assurez-vous que vos proches savent ce que vous ressentez et ce dont vous avez besoin pour vivre une vie qui continue d’avoir un sens pour vous. ils savent comment ils peuvent vous aider à vous sentir plus indépendant et comment ils peuvent vous aider à exercer votre droit de faire des choix. Au-delà du bleu (ou appelez le 1300 22 4636) Mes soins âgés (ou appelez le 1800 200 422).
  2. Les proches, soyez réactifs pas trop proactifs
    Si votre proche subit une perte d’autonomie, il est compréhensible que vous vous en préoccupiez. Il peut être tentant de prendre l’initiative et de fournir de l’aide, mais il peut être plus efficace à long terme de d’abord parler avec eux, si possible.Les deux questions les plus importantes que vous pouvez poser sont de savoir s’ils ont besoin d’aide et comment cela serait le mieux. pour vous ou pour d’autres de le fournir. Laisser vos proches avoir leur mot à dire sur l’aide qu’ils reçoivent peut atténuer l’impact émotionnel.
  3. Faciliter
    Quelle que soit la façon dont vous finissez par aider – et vous pouvez parfois avoir l’impression de marcher sur des œufs – faites attention à la façon dont vous vous y prenez. Si vous êtes en mesure de faciliter une conversation pour que votre proche trouve ses propres solutions et idées, ce serait un meilleur résultat pour lui, et peut-être la chose la plus généreuse que vous puissiez faire.
  4. Encourager
    Si possible, encouragez votre proche à poursuivre ses passions ou à trouver de nouveaux passe-temps. Aidez-les également à maintenir leurs relations avec leur famille et leurs amis. Peut-être pourriez-vous aider en trouvant des activités qui pourraient les intéresser.

Recherche de connaissances et d’assistance

Si vous ou un de vos proches êtes en perte d’autonomie, vous pouvez bénéficier de notre module de formation – Comprendre les soins aux personnes âgées.

Mais avant de décider d’une solution, demandez l’avis de votre professionnel de la santé, nous pouvons également vous aider à comprendre toutes les options disponibles.

Appel-Brad-Lonergan-Now

Contactez Brad Lonergan (Planificateur financier) pour plus d’informations sur la façon de gérer la peur de perdre l’indépendance des résidents de Newcastle.
Appelez le 0423621120 ou envoyez un e-mail à brad@bmkfs.com.au



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